Search Facebook F YouTube rss Twitter Instagram Triangle Bars Times

3 načini kako pravilno hujšati

Statistike kažejo, da se vse več ljudi sodobne družbe spopada s prekomerno telesno težo – debelostjo, kar ponavadi privede do številnih drugih kroničnih, zdravje ogrožajočih težav. Ker je vse več ljudi nezadovoljnih s svojo telesno težo, prihaja vse pogosteje tudi do prehrambenih motenj, kot so stradanje, prenajedanje ipd. S tem se ljudje napačno lotijo izgubljanja… Več

Lepotni nasveti, ki jih NE smete upoštevati

Ne, pri naslovu današnje blog objave se nisem zmotila. Dejstvo je, da danes informacije potujejo po zaslugi interneta in družbenih omrežij izjemno hitro. Pa vendar to ne pomeni, da so vse informacije pravilne in preverjene. Enako velja za nasvete, takšne ali drugačne. Prav nič drugače ni z lepotnimi nasveti, ki jih danes z nami delijo… Več

5 lepotnih izdelkov, ki jih potrebuješ za jesenski vikend izlet

Lepotne navdušenke se pri pakiranju za potovanje ali kratek vikend izlet veliko časa zadržimo pri naši torbici z ličili in drugimi lepotnimi produkti. Kaj sploh potrebujem s seboj, bom res potrebovala celo linijo šmink za dva dni in ali bo 200 mililitrski šampon dovolj velik za eno pranje las? Ja, pretiravamo, vedno – zato sem… Več

Zdravi recepti z gobami

Letošnjo jesen še kako zaznamujejo gobe! Zakaj sem se odločila, da tokrat napišem blog o gobah? Zato, ker sem jih v nekaj zadnjih tednih pojedla nenormalno veliko! Priznam, da ne nabiram gob, jih pa zato toliko raje jem 🙂 Če ste tudi vi letos nabrali ogromno število gob in ne veste, kam z njimi, sem… Več

Lepotne smernice za v šolske klopi

Čeprav so mnogi mnenja, da makeup ne sodi v šolske klopi, je danes vse več deklet prepričanih, da z nekaj malega ličil, ki prekrijejo kakšno nepravilnost ali poudarijo naravno lepoto, ni nič narobe. Tudi sama sem mnenja, da lahko dekleta brez zadržkov uporabljajo ličila oziroma se ličijo tudi za v šolo. Vendar vse v neki… Več

Pet top trendov za posodobitev stanovanja

Zala je že pisala o jesenski preureditvi pisarne in delovnega prostora, jaz pa vam danes predstavljam trende za celotno stanovanje, ki bodo to jesen krasili naše domove. Belina, marmor in bakreni dodatki se bojda počasi poslavljajo, prihaja pa … Žamet! Žamet bo to jesen poleg oblačil in modnih dodatkov krasil tudi naše domove – prostor… Več

RIM – Top ogledi in pešačenje, ki mu ni bilo konca

Kljub napornemu in povsem zasedenemu poletju mi je med letošnjimi počitnicami na koncu le uspelo vzeti si nekaj dni za oddih, ki bi si jih sicer moral vzeti tudi vsak športnik, pa naj bo profesionalni ali rekreativni. Že res, da sem prvič v življenju preživela poletje brez morskih radosti, sem pa zato toliko bolj uživala… Več

IDEJE ZA UREDITEV PISARNE

S septembrom in oktobrom se vračamo nazaj v šolo, na faks, delovna mesta in novim izzivom naproti. Ključno vlogo pri motiviranosti in uspehu pri delu pa igra ureditev našega delovnega prostora. Danes vam zato predstavljam bistvene značilnosti pisarne, v kateri se boste dobro počutili in maksimalno izkoristili svoj potencial ter sposobnost za delo. #1 ORGANIZACIJA… Več

Kako pravilno vzdrževati športni nedrček

Po pravici povedano, kakovosten in dober športni nedrček po navadi ni poceni. Vse, ki se ukvarjamo s telesno dejavnostjo, bodisi rekreativno bodisi profesionalno, ga nujno potrebujemo. Zato je vzdrževanje le-tega še tem bolj pomembno, če želimo, da nam nedrček služi čim več sezon. 🙂 Če si boste po vsaki telovadbi vzele zgolj par minut za… Več

4 načini kako napraviti vaje “plank” še težje

Že v nekaj svojih blog zapisih sem za krepitev trebuščka in stabilizacije predlagala izvajanje deske oziroma vaje, ki je znana tudi pod tujim imenom “plank”. Plank je vaja, ki krepi naše jedro in je tako zelo pomembna za naše telo, saj z rednim izvajanjem le-te pozitivno vplivamo na stabilizacijo, gibanje in moč našega celotnega telesa.… Več

Kako spet začeti s treningom

Mnogokrat se zgodi, da športniki, še večkrat pa rekreativci, kar »padejo ven« iz ritma treningov. Glede na to, da smo sredi poletja in so temperature visoke, smo na nek način dnevno omejeni z vremenom in se pogosto sprašujemo, kakšna je najbolj primerna temperatura za trening oz. kdaj zanj ni prevroče. Veliko raje se čez dan… Več

3 destinacije, ki sem jih obiskala letos (in jih priporočam tudi vam!)

Poletje sama poskušam kar se da izkoristiti. Kot študentka imam v poletnih mesecih več časa, ki ga najraje porabim za potovanja (kolikor mi druge obveznosti in finance dopuščajo seveda). Tudi letos sem že obiskala kar nekaj zanimivih lokacij, tri pa so se mi še posebej vtisnile v spomin. Prav vse sem obiskala prvič in prepričale… Več